Гирудотерапия более известна нам как способ лечения пиявками. Применяться он начал еще с очень древних временен. Медицина на сегодняшний день очень часто использует пиявки для лечения многих заболеваний.
Но для того, чтобы добиться нужного эффекта используют именно медицинские пиявки. Их специально выращивают на биологических фермах, и они стерильно чистые. Так как, пиявки, выращенные обычным способом, могут занести какую-нибудь инфекцию. Каждая пиявка применяется только один раз.
Пиявка прежде чем лечить, находит больное место и только с больным органом начинает работать
Гирудотерапию назначает специалист для лечения заболеваний во многих сферах. Часто именно этот способ лечения спасает больного от хирургического вмешательства.
А в некоторых случаях гирудотерапия заменяет все другие способы выздоровления, являясь единственно возможным. Гирудотерапия, применяемая пиявками, выращенных в современных условиях не имеет никаких побочных эффектов. Лечение пиявками используется даже в педиатрии.
Для быстрого избавления от варикоза наши читатели рекомендуют Гель «ЗДОРОВ». Варикоз - женская "чума XXI века". 57% больных умирают в течение 10 лет от ТРОМБОВ и рака! Опасными для жизни осложнениями являются: ТРОМБОФЛЕБИТ (сгустки крови в венах имеются у 75-80% варикозом), ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ (гниение тканей) и конечно ОНКОЛОГИЯ! Если у вас имеется варикозное расширение вен - действовать необходимо срочно. В большинстве случаев можно обойтись без операции и других тяжелых вмешательств, своими силами с помощью...
Лечение пиявками
Во время сеанса оздоровления пиявками ее ставят на область, где находится больной орган. Место, где должна лечить пиявка выбирает врач и ставит ее на соответствующие точки. Специалист смотрит правильно ли расположены пиявки, и назначает необходимое количество.
У гирудотерапии следующие последствия :
- восстанавливает микроциркуляцию крови;
- ускоряет процесс насыщения всех тканей питательными веществами и кислородам;
- рассасываются тромбы в крови и новые не образуются;
- восстанавливает иммунитет;
- избавляет от застойных явлений.
Кроме того, что пиявка лечит на медицинском уровне, она еще восстанавливает энергообмен между поврежденным органом и всем организмом.
Показания
Гирудотерапия в отличие от других привычных способов лечения имеет более длительный эффект. Для врачей она стала настоящим открытием, так как не имеет негативных последствия и не вызывает аллергии.
Она применяется и как основной способ лечения и как дополнение к медикаментозному лечению. Применяют ее во многих сферах, таких как, неврология, гинекология, урология и многие другие.
Последствия гирудотерапии:
- Восстанавливает и нормализует естественный кровоток;
- В организм попадают биологически активные вещества;
- Пиявки действуют на особые точки и выполняют рефлексогенное действие;
- Снимает болевые ощущения;
- Снимает отеки;
- Очищает больные органы;
- Нормализует давление;
- Снимает воспаление и отлично берется с микробами;
- Понижает уровень холестерина;
- Восстанавливает эндокринный обмен.
Кроме того, после таких процедур повышается иммунитет, настроение. Пациент становится менее тревожным, раздражительным, повышается его работоспособность, появляется больше энергии для выполнения всех повседневных дел, увеличивается творческий потенциал и многое другое.
Точки для гирудотерапии
Куда и как ставить пиявки должен контролировать специалист. Но однозначно они должны работать в биологически активных точках, там, где есть больной орган и имеются болевые ощущения.
Лечение может проводиться как в клинике, так и в домашних условиях, и схему того, куда ставить пиявки должен составлять только лечащий врач. Связано это с тем, что для каждого заболевания есть свои места, куда необходимо ставить пиявки.
- атеросклероз и варикоз на ногах.
Пиявки ставят слева и справа от вены. На саму вену ставить нельзя. - на спине
(межпозвоночные грыжи, остеохондроз, радикулит).
Ставить также слева и справа вдоль всего позвоночного столба. - головные боли, атеросклероз сосудов головного мозга.
Пиявки на голове нужно установить в правильное место. Для этого необходимо за ушами, примерно в двух сантиметрах за ними найти небольшой бугорок – это сосцевидные отростки костей черепа. Ставить пиявки нужно будет именно на них по одной штуке. - внутричерепное и повышенное давление. На крестец необходимо поставить 2-3 штуки.
- воспаление матки, мочевого пузыря, при сильных менструальных болях.
Также на крестец можно установить 2-3 пиявки. - пониженное давление
.
На затылок ставиться одна пиявка. - застои крови в брюшной полости
.
Пиявки необходимо установить на живот, в местах, где расположена печень, поджелудочная железа, желудок или кишечник.
Также гирудотерапия, выполняемая в этой части тела, способствует улучшению аппетита, устраняет колики, ускоряет процесс жиросжигания. - ринит, синусит, плохая проходимость гайморовых пазух.
Необходимо осторожно ставить пиявки по бокам от носа и над бровями. А если поставить пиявки в уголках нижней челюсти, то это поможет улучшить кровоснабжение в области позвоночника. - кровотечения из носа легочные.
С ними могут справить пиявки, установленные вокруг ануса.
Как ставить пиявки?
Прежде чем пиявка начинает присасываться к больному месту, специалист вначале определяет границы, где она может ползать и определить нужную точку.
Схемы постановки
Схему постановки определяет лечащий врач, в зависимости от диагностируемого заболевания:
- при заболеваниях зрительного органа пиявки нужно ставить в области виска. Вокруг глаз и на мошонке ставить нельзя;
- при воспалениях органов малого таза, при геморрое, простатите ставить пиявки нужно на копчик и вокруг ануса;
- при артрите гирудотерапию проводят вокруг больного сустава;
- при заболеваниях почек пиявки нужно ставить на спине, чуть выше поясницы;
- для лечения гастрита пиявки нужно устанавливать в области средней линии грудной клетки.
Процедура гирудотерапии считается одной из наименее болезненных. Пиявка присасывается в нужном месте и больной при этом чувствует неприятные ощущения, напоминающие укус комара.
Но все это быстро проходит, так как слюна пиявки содержит в себе обезболивающие компоненты. Они быстро проникают внутрь, а все полезные элементы сразу попадают в кровь и разносятся по всему телу.
Во время процедуры пиявка вбирает в себя около 15 мл крови и поэтому для лечения будет посажено 10 пиявок на самочувствие это почти не повлияет. Гирудотерапия не имеет неприятных последствий, болезненных ощущений, головокружения.
Перед тем, как проводить лечение пиявками больному запрещается употреблять алкоголь и пользоваться духами
После сеанса на места уксусов специалистом накладывается давящая повязка, такая же, как и при венозном кровотечении. Кровь может сочиться еще в течение суток, это считается нормальным.
Курс лечения назначается лечащим врачом, поэтому количество процедур устанавливается индивидуально. В основном необходимо провести около 10 процедур. Но в некоторых случаях уже после 1-3 процедур наступает значительное улучшение. Повторять курс лечения рекомендуется 2 раза в год.
Можно ли ставить пиявку в домашних условиях?
Гирудотерапию можно проводить в домашних условиях.
Для этого вам понадобится:
- этиловый спирт;
- бинт для того, чтобы сделать давящую повязку;
- медицинский лоток.
Перед тем как ставить пиявку необходимо обработать участок кожи, где она будет присасываться спиртом. И уже после промыть горячей водой. Таким образом, можно обеспечить прилив крови к больному участку.
Уже после можно брать банку с пиявками. Одну из них нужно взять и быстро переместить в емкость поменьше пробирку, маленькую банку. Потом емкость с пиявкой нужно приложить к выбранному месту.
Пиявка постепенно сползет найдет нужную точку и присосется. Это может занять 1-2 минуты. Не рекомендуется брать пиявку пинцетом.
Если пиявка через 2 минуты так и не присосалась значит она не такая голодная или этот участок кожи ее не устраивает. Можно попробовать сменить место для присоса
Как правило, это срабатывает. Но если и это не помогает, то можно взять другого червя или использовать приманку. Для этого участок кожи нужно намазать водой, в которой растворен сахар.
Противопоказания к гирудотерапии
- Беременность и период кормления;
- Сильное отравление;
- Слишком низкое давление;
- Низкая масса тела;
- Плохая свертываемость крови;
- Онкозаболевания;
- Аллергические реакции;
- Инфекционные обострения.
На заре цивилизации народными целителями было подмечено, что тяжелые недуги - головные боли, обморочные состояния, головокружения - внезапно исчезали при кровотечениях из носа. Общее состояние страдающих неожиданно улучшалось от случайных ранений или длительных кровотечений после кровососущих при переходах рек. Уже в далеком прошлом было обращено внимание на то, что болезни «уходили», когда к ногам прилипали черные черви, а после появлялась кровь. В последующем у многих народностей даже появился культ - в определенные праздники «пускать кровь» разными способами, чтобы принести ее в жертву с целью продления рода, жизни, снятия болевых состояний, улучшения своего здоровья. Для этого использовались различные средства - металлические копья, ножи и даже обтесанные и заостренные палочки из дерева. Преимущество выбора отдавали березе, дубу и пихтовым.
Подготовка пиявок для гирудотерапии
Для гирудотерапии медицинские пиявки приобретают на биофабриках или в аптеках, которые имеют фармакологический сертификат и лицензию на их продажу. Запрещается в лечебных целях использовать пиявку многократно.
Отбор пиявок осуществляется за 5-6 часов до процедуры. Пиявки должны быть подвижными, активными, темно-коричневого окраса, без слизи. Помещают их в другую емкость с дехлорированной водой 20-22°С. Исключаются посторонние запахи (духи, одеколоны, йод, хлорамин и т.д.). Кожные покровы врача (медсестры) перед процедурой не должны содержать крема, лосьоны, йодистые препараты, душистые, ароматизированные мыла. Непосредственно перед началом лечения пиявку необходимо промыть 2-3 раза отстоянной и профильтрованной водой. Затем поместить ее в стерильную или прокипяченную чашечку Петри и закрыть крышкой.
Необходимо помнить, что пиявка не ночной охотник. Нападает на человека и животных днем. Поэтому пиявку лучше всего прикладывать в утренние часы и в солнечные дни. Рациональное время - 11-16 часов. Не назначать процедуры в пасмурное и грозовое время. Идеальный сезон для гирудотерапии - весна и лето, но это не значит, что пиявку нельзя использовать осенью и зимой.
Подготовка больного для гирудотерапии
Кожные покровы больного в области прикладывания пиявок обрабатываются спиртовым 70% раствором. Затем дают 2-3 минуты ему испариться. Так как кожные межклеточные пространства заполняют остатки спирта, пиявка чувствительна и может не делать прокусывание кожных покровов. После кожу необходимо промыть дистиллированной водой или 5% раствором глюкозы. Пиявку обычно помещают в пробирку или флакон из-под антибиотиков и прикладывают в необходимое место. В особых случаях место прикладывания прокалывают стерильной иглой до появления капли ставят пиявку. Если она неактивна, ее заменяют.
Присасывание пиявок
Не рекомендуется прикладывать пиявки в места с рыхлой подкожной клетчаткой (это глазница, мошонка) во избежание обширных гематом. Категорически запрещается ставить пиявки на область извитых и варикозно расширенных вен (особенно истонченных) и на пупок.
Способ свободного выбора присасывания может быть «сухой» и в воде. «Сухой», когда пиявку помещают на тело человека, где она свободно передвигается по кожной поверхности, пока сама «не выберет» место укуса. В воде - пациента помещали в корыто, ванну с водой, потом туда опускали пиявок, которые свободно плавали и «находили» необходимые точки присасывания. Описаны случаи, когда места предполагаемого укуса «промывали молоком» или «кровью молодого голубя».
Гирудотерапия без кровоизвлечения:
- Абуладзе (пиявку снимают сразу после прокусывания кожи и выброса секрета слюнных желез).
- Гирудо-дзю терапия (после прикладывания Hirudo medicinalis по Абуладзе и снятия пиявок применяют в этой области прижигание - утюжащий или клюющий метод).
- Способ гирудо-вакуумной терапии (после укуса пиявки и выброса секрета слюнных желез) ставят медицинские банки.
Гирудотерапия с кровоизвлечением:
- Способ свободного выбора кровоизвлечения (когда пиявку переносят на тело человека и она ведет поиск места присасывания).
- Способ прикладывания пиявок до полного насыщения (до самопроизвольного прекращения кровоизвлечения - отпадения).
- Способ дозированного кровоизвлечения (когда после 10-15 минут насыщения его прерывают).
- Способ вакуумного и пиявочного кровоизвлечения (после присасывания пиявки устанавливают банки на область расположения пиявок).
- Способ послевакуумного кровоизвлечения (когда пиявку накладывают после снятия медицинских банок).
- Способ пиявочно-вакуумного кровоизвлечения (после насыщения и отпадения пиявки ставят медицинские банки).
- Способ сигаро-пиявочного кровоизвлечения (в место прогревания китайской сигарой утюжащим или клюющим методом (для расширения капилляров и усиления притока крови к поверхности кожных покровов) прикладывают пиявки.
- Способ игло-пиявочного кровоизвлечения (в место акупунктуры прикладывают пиявки).
- Способ транспиявочного кровоизвлечения (после прикладывания пиявки, в период ее активного насыщения, перерезают ее тело в середине или концевых сегментах. Затем закрывают стерильной ватой (впитывают кровь). Последний способ не очень эстетичен, но он исключает необходимость прикладывания большого количества пиявок с целью кровоизвлечения.
Сколько пиявок на какое время прикладывать
В начале лечебного сеанса всегда стоит вопрос о назначении количества пиявок. Врач обязан решить, с какой целью он должен проводить гирудотерапию. С целью разгрузки кровотока, тромболитического эффекта или комплексного лечения, с целью рефлекторного воздействия? Рекомендации разнятся от нескольких секунд (Абуладзе) до 20-30-60 минут. Нами рекомендована экспозиция 15 минут, при соматических заболеваниях и келлоидных рубцах - 25-30 минут. Нет единого мнения и о количестве пиявок. Авиценна рекомендовал назначать целебные пиявки в количестве 3-5-8 штук на один сеанс. Ряд исследователей считает, что на один сеанс можно назначать 1-2-3-5 пиявок, другие - 10-12-20. На наш взгляд, нет необходимости применять большое количество Hirudo medicinalis. Вполне лечебный эффект обеспечивают 1-5 пиявок за один сеанс. Нет единства и в интервале сеансов. Наш практический опыт определил, с учетом гемостаза (времени свертывания крови, протромбинового времени, времени кровотечения), что лучше всего назначать гирудотерапию 2-3 раза в течение 7-10 дней.
Снимают пиявки несколькими способами
- До полного насыщения (пиявка отпадает самостоятельно).
- Принужденного прерывания, когда на область головы пиявки прикладывают ватный тампон, смоченный в спирте, или помещают кристаллик соли.
После гирудотерапии место укуса необходимо обработать спиртовой салфеткой для инъекций и ранку закрыть давящей стерильной повязкой. Использованная пиявка подлежит обязательной утилизации. Для этого ее помещают в лоток или другую емкость с 1% раствором хлорамина до полной обездвиженности и расслабления сегментарной мускулатуры и утилизируют.
Схемы прикладывания пиявок
Наблюдательные целители обращали внимание на то, что Hirudo medicinalis, нападая в воде на человека, присасывалась в определенных местах. В дальнейшем эти кровоточащие ранки становились местом кровопусканий и приставления пиявок. На протяжении длительного времени специалистами разрабатывались схемы прикладывания пиявок при многих болезнях. Так, стали признанными «классические» места прикладывания пиявок при многих патологических состояниях (схема № 1).
Народные врачи Востока - Китая - еще 2500 лет до н.э. определили на теле человека особые энергетические линии и точки. Именно они стали очень важными пунктами для гирудотерапии (схема № 2).
Одним из современных достижений китайских специалистов является новый метод акупунктуры - скальптерапия. Лечение заключается в том, что на зоны, соответствующие центрам коры головного мозга, представленные линиями, параллельно им, при определенных заболеваниях, вводятся иглы (схема № 3). В целях рефлекторного воздействия на различные зоны головного мозга, врачами России был предложен метод постановки пиявок в область этих линий при неврологических расстройствах, гипертонической болезни, посттравматических черепно-мозговых состояниях.
Фото.
Зоны введения игл (схема 3)
|
 |
Издавна в Тибете, Монголии, на Ближнем Востоке врачи и народные целители в большинстве случаев проводили лечения с обязательным кровопусканием. Кровоизвлечение обычно применяли в определенных местах. Монгольские медицинские памятники древности, насчитывается 36 основных кровеносных сосудов для кровопускания (табл. 1), и лечение лучше проводить весной или летом, в ясную погоду и в первой половине дня. Гирудотерапия вполне может применяться с целью кровоизвлечения.
Таблица 1. Основные элементы традиционного тибетского кровопускания (Цит. по В.А. Тарнуеву, Г.Т. Намсараевой «Кровопускание в традиционной восточной медицине», 1995) 1 имаг=1 цуню
| Название | Место кровопускания | Место нахождения сосудов |
| Теменной сосуд | Выше передней границы роста волос на четыре пальца по средней линии головы | По средней линии лба, вверх |
| Сосуды «золотого и серебряного копья» | Выше середины брови на один имагу* | Продолжение лицевой вены; слева — «золотое копье, справа — «серебряное копье» |
| Сосуд носа | Под кончиком носа | Сосуды, идущие от верхней губы к носу |
| Сосуд глаза | У края наружного конца брови | Идущий вверх от переднего края уха расходящийся сосуд |
| Височный сосуд | Выше уха, на кромке волос | Заметный височный сосуд |
| Ушной сосуд, с лица | Кпереди от отверстия уха | Продолжение шейного сосуда кпереди |
| Ушной сосуд, с затылка | Кзади от отверстия уха на один имагу | Продолжение шейного сосуда кзади |
| Яремный сосуд | Кровопускание не проводится | Кровопускание не проводится |
| Сосуд зубов | На конце нижней челюсти | Пульсирующий сосуд нижней челюсти |
| Сосуд затылка | От ямки затылка в обе стороны на один имагу и вверх на три пальца | Сосуд, идущий с обеих сторон затылочного бугра |
| Плечевой сосуд | Ниже плечевого сустава на четыре пальца | Сосуд идет от ямки локтя вверх и кнаружи |
| Верхне-локтевой сосуд | От конца локтя выше на четыре пальца | |
| Сосуд начала локтя | На четыре пальца выше локтя, в сторону внутреннего надмыщелка | Ветка, идущая от сосудов локтя |
| Сосуд полых органов | От складки локтя чуть в наружную сторону | Локтевой сосуд полых органов |
| Сосуд «желчи» | Чуть ниже и кнутри от складки локтя | Продолжение двух толстых сосудов, идущих от запястья |
| Сосуд «желтой воды» | Ниже на шесть пальцев от складки локтя | - |
| Сосуд «бад-кан» | Ближе к внутренней стороне руки на середине расстояния от локтя до кисти | |
| Легочно-сердечный соединительный сосуд | На шесть пальцев выше складки, образованной слиянием большого и указательного пальцев | Место соединения сосуда полых органов и сосудов начала локтя |
| Сосуд печени | На четыре пальца ниже локтя | Продолжение основной вены |
| Сосуд «собирающий шесть» (сосудов) | По середине тыльной стороны руки на четыре пальца выше запястья | Продолжение сосуда полых органов |
| Сосуд большого пальца | На один имагу выше тыльной стороны большого пальца | Сосуд, продолжающийся с запястья в сторону большого пальца |
| Сосуд безымянного пальца | На тыльной стороне кисти, на один имагу выше безымянного пальца | Продолжение сосуда «собирающий шесть» (сосудов) |
| Сосуд легких и толстой кишки | На три границы указательного и среднего пальца правой руки | Соединение сосудов легких и толстой кишки |
| Сосуд печени и селезенки | На три границы среднего и безымянного пальца правой руки | Соединение сосудов печени и селезенки |
| Сосуд правой почки и мошонки | На три границы безымянного пальца и мизинца | Соединение сосудов почек и мошонки |
| Поджелудочный сосуд | На четыре имагу выше пупка и в сторону на 4 пальца | Продолжение сосудов груди |
| Сосуды половых органов | Сосуд идет сбоку от половых органов | Проходят с обеих сторон половых органов, соединяются с сосудом бедра |
| Большой сосуд ноги | На внутренней стороне бедра, выше колена на четыре пальца | Большой сосуд полых органов |
| Сосуд коленного изгиба | От середины коленного изгиба, в наружную сторону на четыре пальца | Продолжение соединения наружных и внутренних бедренных сосудов |
| Сосуд селезенки | От колена на четыре пальца вниз | Продолжение внутреннего бедренного сосуда |
| Сосуд икры | На внутренней стороне голени посредине расстояния от колена до лодыжки | Продолжение сосуда большого пальца |
| Сосуд кромки голени | На четыре пальца выше середины ступни, по голени между жилами | Продолжение сосуда селезенки |
| Сосуд «начало икры» | Выше пятки на два имагу | Продолжение сосуда, идущего от колена |
| Сосуд лодыжки | Выше бугорка лодыжки на один имагу | Продолжение сосуда селезенки |
| Сосуд тонкой кишки | На внутренней стороне стопы, посредине, ближе к подошве | От большого сосуда стопы отходят три сосуда. Сосуд кишечника — средний |
| Сосуд большого пальца ноги | Выше большого пальца на один имагу | Продолжение сосуда лодыжки |
Замечательный ученый из ФРГ И. Гледич, стоматолог по профессии, в 1977 г. разработал оригинальную методику лечения различных заболеваний через точки, расположенные в полости рта в области десен, на уровне корней зубов. Он назвал этот метод «Оральная акупунктура» (схема № 4).
С развитием микрорефлексотерапии определились новые схемы акупунктуры, которые вскоре стали применять и в гирудотерапии. Так, в подографии использовались схемы зон, расположенных на подошве (схема № 5).
На верхних конечностях - кистях, с внедрением кистевой микроакупунктуры, нашла позитивное развитие и гирудотерапия не только при заболевании кистевого сустава, но и брюшной полости, грудной клетки, опорно-двигательной системы (схема № 6).
| Фото. Рефлексогенные зоны на кисти, применяемые в гирудотерапии (схема 6) | ||
|
|
|
О метамерии человека - разделении его тела вдоль вертикальной оси на участки, с сохранением принципов анатомо-нейрофизиологических связей и удалением их на периферию от сегментов спинного мозга, из которых они произошли, написано немало работ. Научно обосновав факт существования автономных метамеров: кожных - дерматомов, мышечных - миотомов, скелетных - склеротомов, нервных - нейротомов, ученые пришли к выводу, что каждый ганглий периферической нервной системы формирует свои афферентные и эфферентные связи строго в определенных зонах, где они приобретают автономность с организацией метамерно-рецепторного поля с одной функциональной системой «периферия - центр». Поэтому, прикладывая пиявок в метамерно-рецепторные поля - определенного дерматома, можно достичь необходимого лечебного эффекта (схема № 7).
Известный исследователь из Японии профессор Ямомото в 70-х годах прошлого столетия разработал способ лечения микроакупунктурой в зонах лобной, теменной, затылочной, шейной областях остеохондроза, артрозов, заболеваниях сердца, легких, нарушения кровообращения. Исследователи России предложили в эти биологически активные зоны прикладывать пиявки и достигли хороших успехов (схема № 8).
| Фото. Рефлексогенные зоны лобной и затылочной области по Ямомото (1-4, A-D), успешно применяемые в гирудотерапии (схема 8) | |
|
|
Силу и массу мышц
1. МНОГО КУШАЙ. Чтобы увеличить массу мышц ты должен съедать больше калории чем нуждается твое тело. Мой принцип заключается в том, чтобы ежедневно на каждый килограмм моего тела приходилось 2-3 грамм белка и 5-6 грамм углеводов. Начни от этого уровня, а позже подгони его к своим личным требованиям. Ограничь к минимуму потребление насыщенных жиров. Ешь много разнообразных продуктов и наилучшего качества.
2. ТРЕНИРУЙСЯ ИНТЕНСИВНО. Тренируйся с весом, который составляет 70% - 80% твоего рабочего максимума, чтобы ты был в состоянии сделать в каждой серии по 6 повторений, аж до кратковременного истощения мышц. Не тренируйся с очень большим весом, при котором твоя сила исчерпывается от двх повторений. Моей целью в каждой серии является то, чтобы помочь мышцам употреблять гликоген, который находится в них.Тренируйся так чтоб мышцам доставить большую порцию гликогена, без подвергания их к полному истощению или уничтожению их собственных тканей. После каждой серии дай мышцам время на восстановление.
3. ВЫБОР ПРАВИЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ. Силу и массу мышц лучше всего увеличить с помощью основных базовых упражнений. Базовые упражнения: для груди - жим штанги лежа, на ноги - приседания, на спину - мертвая тяга, на плечи - жим штанги за голову, на бицепсы - сгибание штанги на бицепс, на трицепсы - жим штанги лежа узким хватом, на заднюю часть бедер - мертвая тяга на прямых ногах. Есть упражнения, которые тяжело выполнять, многие люди их не любят делать. Выполняя базовые упражнения ты стимулируешь рост большой группы мышц, что приводит к их росту и развитию. Благодаря этим упражнениям вы быстро увеличете мышечную массу.
4. ОТ 6 ДО 10 ПОВТОРЕНИЙ. Каждый раз подбирай такой вес, чтобы ты смог выполнять 6 -10 повторений, выполняя каждое повторение аж до дрожания мышц. Не будь небрежный в тренинге. Подбирай достаточную силу в выполнении упражнения так чтобы довести мышцу до истощения и появления микроповреждений в ее волокнах. Тренировку нужно начинать с разогрева мышц. Для этого первые 1 - 2 подхода выполняйте по системе пирамидального тренинга. Переходя к следующим упражнениям, начинайте сразу с рабочего веса и работайте с ним до последнего подхода. Старайтесь не останавливаться во время подъема штанги, и всегда до конца делайте выжим штанги, даже когда не можете выжать последний раз попросите напарника пусть вам чуть поможет пальцами рук.
5. ОТДЫХ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ 60-90 СЕКУНД. Когда вы хотите тренироваться на силу, то отдых между подходамии должен быть 60-90 секунд, но когда вашей целью является набор мышечной массы то это время увеличивается в два раза. Это дает достаточное время для восстановления сил, чтобы дать восстановится дыханию и позволяет вернуть сердцу нормальный ритм сердцебиения. И дает вам возможность в следующем повторение работать с большей силой.
6. МИНИМУМ 8 ЧАСОВ НА СОН. Твое тело растет не в зале, а когда ты дома уже после тренировки, а еще больше происходит рост во время сна. Тогда твой организм отдыхает, многие системы отключаются в это время он вырабатывает разные гормоны (тестостерон, и другие). Без достаточного количества сна и соответствующего восстановления твое тело будет мучиться, а ты не сможешь нарастить (увеличивать) мышечную массу. Нужно спать по крайней мере 8 часов ночью. До этого можно докинуть еще два часа сна на протяжении дня, один после тренировки, а второй после еды.
7. ОГРАНИЧЬ ДРУГИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. Тренируясь на увеличение силы и массы мышц не делай другие физические занятия, вы сжигаете лишние калории, которые организму нужны для строения мышц, потому это мешает росту мышц. Есть огромное количество атлетов которые работают на тяжелой работе: стройка, грузчик и другие виды профессии, они жаловаться, что не могут набрать вес тела. Они много ходят, бегают, таскают тяжести. В таком случае им не обходимо увеличить употребления калорий, кушать каждый час или полтора на протяжении целого дня, в сумме получится 10 - 12 перекусав. Таким образом вы избежите недобора калорий.
8. ТРЕНИРУЙ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ ОДИН РАЗ В 5-7 ДНЕЙ. Любой ценой избегай перетренировки. Для обычного человека нужно 48 часов на восстановление мышц, а для бодибилдера, который занимается тяжелым тренингом на увеличение массы мышц этот период должен быть значительно длиннее. Это продолжение времени изменяется через расписание тренингов, семейные обязанности и другие занятия. Ronnie Coleman тренирует каждую мышцу два раза в неделю, но не каждый так может делать. Каждый должен в этом отношении поэкспереминтировать. Лучше всего тренировать одну и тоже группу мышц после 5-7 дней. То что здесь написано не является эталоном бодибилдинга, но эти рекомендации в некоторых случаях подходят почти всем, много зависит от вашей бодибилдинг генетики.
9. НИКАКИХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ЗА СТЕНАМИ СПОРТЗАЛА. Я скажу вам, что интенсивный силовой тренинг сжигает больше калорий чем какая-то другая работа в жизни человека. Делая какую то другую физическую работу в свободное время в не зала вы израсходуете калории и теряете мышечную массу. Поэтому бодибилдинг и другая физическая работа не должны совмещаться вместе. Хорошо иметь высокую выносливость организма, но если ты занимаешься со штангой с большой интенсивностью, ты поднимаешь сердцебиения сердца, делаешь ему нагрузку. Тренируйся с помощью тяжелых упражнений, применяя подходы с умеренной длительностью, чтобы использовать не только резервы гликогена, а еще и запасы жира. Здоровое сердце это такое, которое реагирует по требованиям внезапного изменения его ритма. Слишком длинные тренировки не хорошо делать так как включаются процессы катаболизма распада мышц (белка) на аминокислоты. Организм на пределе, ему не хватает топлива (гликогена) для энергии. Максимум тренировка должна составлять 45 минут - 1.5 часа. Даже перед соревнованиями выполнение слишком большого количества аэробных упражнений кроме гликогена и жира ты сжигаешь еще и мышцы.
10. И НАПОСЛЕДОК. Всегда иди к своей цели, не сдавайся, если ты хочешь получить увеличение массы. Смотри фильмы про бодибилдинг, фотографии популярных культуристов чтоб у тебя была мотивация и ты шел к своей цели. Не пропускай тренировки, даже когда тебе лень и неохота идти в зал, другое дело когда ты сильно уставший или не успел восстановится от предыдущей тренировки. Тогда лучше ее пропустить, если пойдешь пользы не будет, тока худше. Успехов тебе в наборе мышечной массы!
Как полностью и навсегда избавиться от варикоза!
Варикоз вызывает серьезные осложнения и последствия. Есть способ, который помогает навсегда избавиться от варикоза...читайте ДАЛЕЕ
Точки присасывания пиявок, схемы и описание , геморрое, для похудения и для суставов. Показания к применению процедуры, какая польза и вред от пиявок, как помогает при тромбофлебите, при артрозе и других заболеваний. Отзывы врачей и пациентов.
Гирудотерапия — что это такое
Гирудотерапия представляет собой лечение с использованием пиявок. Они присасываются к коже, делают укус. Через него пиявки насыщаются кровью.
Для наилучшего результата применяются пиявки, которые не питались на протяжении 5 месяцев. Благодаря этому удается достичь положительного результата.
Польза и вред
Лечение пиявками практикуется уже много лет. Данная процедура помогает улучшить кровообращение, справиться с воспалениями, повысить иммунитет.
Как я после шоу получила травму и вылечила варикоз!
Как я после шоу получила травму и навсегда избавилась от варикоза! Роза Сябитова поделилась своим секретом в ЭТОЙ СТАТЬЕ!
Пиявок используют при лечении целого ряда заболеваний.
Вред может нанести только в случае несоблюдения правил и игнорирования противопоказаний. Это может привести к кровотечениям, что опасно для здоровья.
Показания к применению
Для начала гирудотерапии есть показания. Распространено применение пиявок при варикозе и тромбофлебите.
Данная процедура может быть назначена при следующих проблемах:
- боли в позвоночнике;
- гипертоническая болезнь;
- мигрень и головная боль;
- радикулит;
- простатит;
- болезни органов зрения;
- кожные заболевания;
- воспаления женской мочеполовой системы;
- сахарный диабет;
- заболевания легких;
- проблемы, связанные с обменом веществ.
Процедура дает хороший результат при заболеваниях желчного пузыря, при простатите и остеохондрозе. Полезны пиявки для кишечника и для эндокринной системы. Данная процедура подходит не всем людям.
Противопоказания
Существуют и основные противопоказания:
- Плохая свертываемость крови.
- Аллергия.
- Беременность.
- Грудное вскармливание.
- Пониженное давление.
- Онкологические заболевания.
Чтобы от пиявок получить только пользу, нужно предварительно сдать ряд анализов и получить рекомендации врачей.
Атлас по гирудотерапии
Лечение пиявками получило популярность достаточно давно. Сейчас есть специальный атлас, который помогает ознакомиться с грамотной постановкой кольчатых червей в зависимости от заболевания.
Это вовсе не значит, что стоит заниматься самолечением.
Только специалист сможет точно и быстро поставить пиявок и провести процедуру по правилам.
Точки присасывания в первый раз: схемы постановки пиявок
Некоторые люди решаются на процедуру в профилактических целях. В таком случае следует начать с области печени. Это поможет очистить организм и настроить на правильную работу.
В гинекологии
Женщинам в течение жизни приходится сталкиваться с гинекологическими проблемами. Облегчить состояние поможет применение пиявок.
Ставить нужно в крестцовую область, зону печени, анального отверстия, непосредственно во влагалище.
Особенностью является то, что после насыщения пиявки сами отваливаются, поэтому нет оснований переживать, что они могут остаться внутри.
Точки постановки для похудения
Пиявки являются популярным вариантом похудения. Благодаря веществам, содержащимся в слюне червей, происходит ускорение обмена веществ.
Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!
Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!
Гирудотерапия в косметологии на ноги
Пиявки в косметологических целях можно ставить на нижние конечности.
Желательно это делать в шахматном порядке вдоль вен.
При этом нельзя ставить пиявок на внутренней поверхности бедер, поскольку это может повлечь за собой сильное артериальное кровотечение.
При ожирении
Ожирение является проблемой современности. Одним из вариантов борьбы с жировыми отложениями является гирудотерапия.
Места воздействия:
- живот;
- крестец;
- область сердца;
- центр лба;
- теменная область;
- основание шеи.
Регулярное проведение данной процедуры помогает избавлению от жировых отложений.
На лице в домашних условиях
Некоторые женщины слышали, что улучшается состояние кожи лица. При этом не стоит торопиться и использовать данный метод в домашних условиях.
Присасывание пиявок сопровождается травмой кожи, после чего остаются следы на лице.
Поэтому схема предусматривает постановку кольчатых червей за ушами и на волосистой части головы.
При эндометриозе
Положительная динамика доказана. Пиявки справляются с воспалением, спазмами, улучшают кровообращение и повышают местный иммунитет.
Для получения результата размещать кольчатых червей нужно в зоне крестца, промежности, анального отверстия, а также яичников.
Уже после 2 курсов наблюдается положительный результат от процедур.
На руки
На руки пиявки также ставятся, например при артрозе. Область установки зависит от локализации заболевания. При проблемах с руками рекомендуется воспользоваться помощью гирудотерапевта.
При артрозе
Артроз является заболеванием, которое негативно воздействует на суставы. Пиявки в данном случае помогают справиться с неприятными ощущениями и способствуют нормализации количества питательных веществ, поступающих в суставы.
Чтобы улучшить самочувствие при артрозе, располагать пиявок нужно вокруг проблемного сустава. Уже после первой процедуры наблюдаются улучшения.
В схеме указано, что ставить пиявку нужно над воспаленной веной. Это поможет избежать сильных кровотечений.
При герпесе
При тромбофлебите
Тромбофлебит представляет собой серьезное заболевание. Для лечения обязательно требуется консультация врача. Пиявки являются одним из методов борьбы с тромбами. Для лечения их ставят на тело человека по схеме.
Основными местами являются:
- Передняя поверхность голени.
- Икры.
- Задняя поверхность бедер.
Сажать пиявок следует на расстоянии 2 см от вены. Это позволит улучшить кровообращение и избежать кровотечения.
Для суставов
Боли в суставах являются распространенной проблемой среди взрослых людей. Медицинские пиявки способны улучшить ситуацию.
Хороший результат они обеспечивают на ранней стадии развития заболевания.
Важно знать, куда ставить. Пиявок размещают вокруг проблемного сустава. Количество кольчатых червей определяется индивидуально. Лечебный эффект доказан и появляется уже после первого сеанса.
При гипоксии
Многим родителям приходится сталкиваться с тем, что ребенок либо во время беременности, либо во время родов испытывал нехватку кислорода. Бороться с последствиями гипоксии бывает трудно.
Одним из методов является гирудотерапия. Пиявки могут быть назначены детям до года. В любом случае проводить процедуру должен только специалист и после рекомендаций лечащего врача.
При варикозе
Чаще люди обращаются к пиявкам при варикозном расширении вен. Постоянный дискомфорт, отеки, боль мешают вести активный образ жизни.
После курса наступают улучшения.
Для этого достаточно регулярно ставить пиявок вдоль проблемных вен в шахматном порядке , избегая внутренней поверхности бедер.
Куда нельзя ставить пиявки
Есть места, куда ставить пиявки категорически запрещено:
- крупные сосуды;
- мошонка;
На промежность
Пиявки помогают в лечении гинекологических и урологических заболеваний. Для этого рекомендуется ставить в промежность. Достаточно, чтобы они присосались к лобковой зоне.
При этом нередко пиявки заползают непосредственно во влагалище. Это не опасно, поскольку они сами оттуда выйдут, напитавшись кровью.
Важно, чтобы подобную процедуру проводил специалист. Только правильная и гигиеничная установка пиявок даст положительный результат.
Цены в Москве, СПБ
Цена на процедуру Гирудотерапии разделяется на 2 пункта:
- Консультация и работа врача.
- Цена за пиявку.
Есть другие варианты. Если зарегистрируетесь на сайте, можете получить скидку на пиявок. Бесплатную или дешевую консультацию. Первый бесплатный сеанс. Процедура может оцениваться в целом.
В Москве курс с обследованием , консультацией, работой и пиявками обходится клиенту в сумму от 1800 до 3000 рублей. Цена зависит от популярности клиники.
В СПБ (Санкт-Петербурге) нужно находить акции в клиниках. Можете получить скидку до 50%. Стоимость примерно составляет 1500 – 2500 руб.
Метод терапии с использованием пиявок был изобретен в древние времена. Он упоминается не только в трактатах египетских и китайских эскулапов и мудрецов, но даже в Библии и Коране. Называется такое лечение гирудотерапией. Сегодня она не только востребована приверженцами альтернативной медицины, но и вызывает неподдельный интерес у тех, кто еще не опробовал метод на себе. К наиболее актуальным можно отнести вопросы о том, как самостоятельно определить точки постановки, как лечить пиявками ноги и другие.
Когда использовать пиявок
Несмотря на свой малый размер и неприметность, пиявки являются отличными докторами. Вот далеко не полный перечень проблем, от которых они могут помочь избавиться:
- варикоз вен на ногах, патологии опорно-двигательной системы,
- мигрени, высокое артериальное давление,
- простатит и геморрой,
- глазные болезни,
- нарушенная функциональность поджелудочной железы, печени и почек,
- сосудистые и сердечные заболевания,
- чрезмерный вес и проблемы с обменными процессами,
- кожные патологии и многое другое.
В клинике «Желтый император»:
Ко всем пациентам мы применяем индивидуальный подход.
Закажите звонок и получите бесплатную консультацию специалиста!
В гирудотерапии существуют определенные схемы постановки, соответствующие различным заболеваниям. Согласно методике, пиявку ставят в непосредственной близости от проблемной зоны с отклонением не более 1-2 см. При этом голодная пиявка сама помогает врачу, активно присасываясь к точке, обогащенной кровью.
С поисками биоактивных точек особых проблем не возникает, поскольку на человеческом теле их насчитывают свыше 600. Если необходимо избавиться от ринита либо гайморита, точка постановки будет над бровью недалеко от носа, а при гипертонии или головной боли пиявку прикладывают к сосцевидным отросткам за ухом.
От варикоза в современном мире страдает огромное количество мужчин и женщин. Для развития патологии имеется масса предпосылок - от ожирения до малоподвижного образа жизни. В итоге у людей наблюдается набухание венозных узлов и нарушение кровообращения, развитие с течением времени трофических кожных поражений. Пиявки при варикозе ног оказывают благотворное влияние на организм и способствуют избавлению от проблемы. Воздействие только этого червя - единственного в мире - специалисты приравнивают к влиянию фармацевтических препаратов.
На рисунке ниже хорошо видно, куда можно ставить пиявки на ноге.
Рис. 1
Биоактивные точки, куда ставятся пиявки при варикозе, геморрое и простатите, застойных явлениях в области малого таза расположены в зоне копчика и ромба Михаэлиса (рис. 2).
Рис. 2
Как правильно ставить пиявок
Схема постановки для каждого пациента индивидуальна. На одном участке может быть использовано от двух до десяти особей одновременно. Перед тем как прикрепить пиявки на ноги, врачи определяют максимально пострадавший участок, ориентируясь на бурую пигментацию, указывающую на нарушенные обменные процессы и циркуляцию крови. Именно его обрабатывают в первую очередь. На рис. 1 обозначены точки постановки при варикозе - от 8 до 12. Существует ряд правил, соблюдение которых сделает лечение вен пиявками безопаснее.
1. Процедуры проводят с использованием специально выращенных червей.
2. Пиявок не прикладывают к внутренней бедренной поверхности. Если жировая прослойка там отсутствует, что не редкость у худощавых пациентов, червь способен вызвать кровотечение, присосавшись к артерии.
3. То же правило касается и вен: пиявок ставят с обеих сторон по принципу шахматной доски вдоль утолщений, узлов. Расстояние до вены не должно быть меньше 1 см. На рис. 1 это точки с 1 по 4.
4. Чтобы обеспечить успешность гирудотерапии, необходимо ставить особей прямо из пробирки, поскольку прикосновение пальцев или пинцета может их нервировать, что негативно сказывается на процедуре.
5. Присосавшуюся пиявку нельзя отрывать от кожного покрова - наевшись, червь отпадает самостоятельно. Обычно это происходит спустя 20-40 минут. Если же возникает необходимость принудительного устранения, к спине пиявки прикладывают пропитанную спиртом или солевым раствором вату.
6. После процедуры червей уничтожают и повторно не используют.
Есть ли необходимость в гирудотерапии
Обычно эффективность любого лечения волнует пациентов в первую очередь, гирудотерапия - не исключение. Следует пояснить, с какой целью устанавливаются пиявки на ноги и чего можно ожидать от этой процедуры. Все дело в секрете, выделяемом особями, - в его состав входит дестабилаза и гирудин, положительно воздействующие на сосуды. После проведения процедуры происходят следующие изменения:
- улучшается микроциркуляция,
- исчезает отечность, зуд и жжение,
- укрепляются сосудистые стенки,
- снижается вязкость крови,
- уходит болезненность и чувство тяжести.
Частота процедур
Интервал между лечебными сеансами зависит от количества особей, используемых за раз. Если придерживаться классической схемы, на копчик или ногу должно ставиться не больше 10 особей при оптимальном расстоянии между ними от 7 до 10 см. Что касается частоты процедур:
- при использовании за раз 3-4 червей допускается проведение сеансов каждые 24 часа или через день;
- при использовании 7-10 особей одновременно интервал между процедурами должен быть от 4 до 7 суток.
Обычно заметный результат лечения вен пиявками наблюдается спустя 8-11 сеансов, хотя положительный эффект возможен и после первой процедуры. После последнего сеанса необходим перерыв, длительность которого составит 1-2 месяца.
Loading...